Find inspiration
meditation, mindfulness
Sådan får du en ny (god) vane
Kan meditation blive lige så stærk en daglig vane som at børste tænder? Og hvad….
mindnow
Guidet tour: Se hvad du får adgang til med mindnow
Få straks adgang til guidede meditationer, mindfulnesskursus, beroligende musik og meget mere med mindnow. I….
mindfulness
Hvad træner vi egentlig i mindfulness?
I mindfulness slipper vi stress, øger ro og mindsker tankemylderet ved at praktisere syv grundlæggende….
mindfulness
Hvad er mindfulness – og hvorfor praktisere det?
Har du nogensinde lagt mærke til, hvor ofte vi går gennem livet på autopilot? Vi….
mindfulness
Tip til at slippe negative tanker
Hvis du kæmper med negative tanker, kan du (foruden at meditere) med stor fordel arbejde….
