Nej, mindnow er en onlineplatform, som ikke kræver installation. Du får adgang direkte via din browser via din computer, din tablet eller mobiltelefon.

Men! Mindnow kan sagtens fungere som en app.

Hvis du gerne vil komme lynhurtigt på mindnow via din mobil, viser jeg dig, hvordan du på få sekunder laver en genvej, så mindnow ligner en app.

Du kan endda vælge at lave genveje med matchende ikoner til præcis de dele af mindnow, du benytter mest – såsom playlisten med guidede meditationer eller mindfulnesskurset. Det er superenkelt!

Absolut! Jeg lærer dig alt det, du har brug for til at meditere og at være mindful, ligesom du får adgang til et hav af øvelser og et community, der hjælper dig på vej. Og jo, alle kan lære at meditere! 🙂

Ja, alt er på dansk. Alle meditationer, hele onlineforløbet med videosessioner, øvelser osv.

Du kan bruge mindnow, som du vil.

Måske vil du bare hurtigt i gang. Til det formål har jeg bl.a. lavet en quick guide.

Måske kender du allerede mindfulness og vil bare have guidede meditationer og øvelser og møde andre at blive inspireret og motiveret af. Det hele er klar til dig.

Alt foregår i dit tempo – og du kan altid tage eller gense kurset – eller dele af det – når du har tid, lyst og behov.

Åååårh – jeg forstår godt det spørgsmål! For jeg er selv SÅ træt af, at når man køber et billigt produkt på nettet, så får man tit tilbudt tonsvis af ekstra ting, så man enten ender fattig, forvirret eller lidt irriteret 😉

Men nej – det er faktisk bare så billigt, og du ender ikke i en strøm af “køb dit” og “køb dat” (også kaldet upsells), hvis du takker ja til 69 kr./mdr. eller 690 kr./årligt.

Du får med det samme fuld adgang til alt på siden. Og det er det!

Tidligere har jeg solgt onlinekurset alene til flere tusinde kroner. Men jeg ønsker, at så mange som muligt lærer værktøjerne og kommer i gang med at meditere. Og så ønsker jeg at opbygge et stort og stærkt community, hvor vi hjælper, motiverer og inspirerer hinanden. For det hjælper at følges ad.

Derfor introducerer jeg mindnow til denne uhørt lav intropris, som du kan sikre dig ved at melde dig til i dag, hvor der ingen binding er, og hvor du med det samme får adgang til det hele.

Sååå… tilmeld dig nu 🙂

Måske har du allerede prøvet Headspace. Det er en app på mobilen, som indeholder en masse guidede meditationer og enkelte små animationsvideoer. Målet er det samme: At finde ro! Og teknikken er også mindfulness, ligesom begge indeholder en lang række guidede meditationer.

Her er fordelene ved Mindnow:

• Dansk: Alle guidede meditationer, øvelser og videoer er på dansk, mens Headspace udelukkende er på engelsk, spansk, fransk, tysk og portugisisk.
• Videokursus: Du får adgang til et fuldt videokursus med mig, hvor du lærer mindfulness og opbygger din egen praksis.
• Øvelser: Du får adgang til en række øvelser til at finde ro, der ikke er baseret på meditation.
• Få svar og sparring: Mindnows community, en vidensbank, en chatbot og jeg selv står klar med hjælp, inspiration og motivation til din praksis.
• Log på alle enheder: Du kan benytte mindnow på din computer, mobil og tablet med samme login.

Her er fordelene med Headspace:

• En dedikeret app: Headspace har en lækker app til iPhone og iPad, hvor man logger på mindnow via en browser (til en ret lækker platform :)).
• Headspace har flere lærere – dog ingen, der taler dansk.
• Headspace har flere, små animations- eller lydkurser (på engelsk), hvor al undervisning på mindnow foregår via video eller med tekstbeskrivelser (på dansk).

Livet er for langt til at låse sig til medlemskaber, man ikke får brugt. Med mindnow er der ingen binding, så får du det ikke brugt, eller du føler, du har lært og fået al det med dig, som du skal, afmelder du dig let igen.

Fortryder du dit køb? No worries, som vi (ikke) siger på dansk.

Mindnow har 14 dage fuld ‘pengene tilbage’-garanti på dit måneds- eller årsabonnement, efter du har tilmeldt dig.

Bare skriv til mig på andreas@mindnow.dk 🙂

Super – du kan kontakte mig her – eller ved at skrive til mig på andreas@mindnow.org.